ネット予約の体験¥4,800のところ、当日入会で体験料¥0! 2026年02月19日 11:45 AM axel-admin

今週末はかなり暖かくなりそうですね☀️
こういう「動き出しやすい週末」は、運動習慣を再起動するベストタイミングです。

埼玉・浦和/北浦和エリアで効率よく体を変えたい方へ。

加圧トレーニングスタジオAXELは、完全マンツーマンでサポートします💪✨

そして2月下旬の敵といえば…そう、花粉🤧

スギ花粉はこの時期から本格化しやすく、特に
暖かい日+風が強い日は飛散が増えがちです。

外でのランや散歩は気持ちいい反面、
目や鼻がつらいと「続ける力」が削られます💦

AXELなら室内で集中できるので、
花粉を浴びにくく、運動を続けやすいのがメリット。

帰宅後は
衣類の花粉を払う/洗顔・うがい
もセットにするとラクになります👌

ちなみに2月下旬は、暦の上では
「雪が雨に変わり、氷が解け始める頃」とされ、季節はもう春へ。

薄着の準備が始まるこの時期は、
お腹まわり・二の腕・姿勢のご相談が増えます。

加圧トレーニングは
軽めの負荷でもしっかり刺激を狙いやすく、
運動初心者や久々のジム復帰にも相性◎です。

さらに今なら…🎉

ネット予約の体験¥4,800のところ、当日入会で体験料¥0!

 

「浦和でパーソナル」
「北浦和で加圧体験」
「運動不足解消」

でお探しの方は、まず体験からどうぞ📍

週末は予約が埋まりやすいので、お早めに!

体験予約・お問い合わせ

👉 AXEL公式ウェブサイト

🔗 https://kaatsu-axel.hp.peraichi.com

 

👉 旧AXELウェブサイト

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📩 ご予約・お問合せはこちら

   kaatsu.training.studio.axel@gmail.com

※ご入会後はショートメールやLINEでご予約可です

 

💻 加圧トレーニング体験ネット予約

(掲載時間以外は📩 か📞でどうぞ)

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  ネット予約 ¥4800のところ当日入会は体験料¥0!
 

📞 お急ぎの方はお電話でどうぞ

☎ 048-814-3033

2/23 天皇誕生日の“うんちく”と、カラダの節目づくり 🎌✨ 2026年02月18日 11:52 AM axel-admin

🎌 2/23は天皇誕生日 実は「天皇誕生日」は、お代替わりに合わせて日付が変わる祝日。

せっかくの“節目の日”を、自分の体の節目にもしてみませんか?😊 🩸

加圧トレーニングは“軽めの負荷”でも効率を狙えるのが特徴。

「運動は久しぶり」「重い筋トレは不安」「ダイエットのきっかけが欲しい」そんな方におすすめです。

🏋️‍♀️ 浦和・北浦和の加圧トレーニングスタジオAXELは、完全マンツーマンで体調やフォームに合わせて丁寧にサポート。

短時間でも“やった感”を作りやすいので、運動習慣のスタートにも◎ 🚶‍♂️

ちなみに祝日のコツ:帰りは安心して終わらず、1駅ぶん歩くとスッキリしやすいですよ!

 

【キャンペーンはあと2週間】体験トレーニング受付中✅ 2026年01月23日 6:38 PM axel-admin

浦和・北浦和エリアの加圧トレーニングスタジオAXELは、
正規認定施設として、安心・安全に加圧トレーニングを提供しています🏋️‍♀️

AXELは、よくある「とりあえずキツいパーソナル」ではありません。
他ではできない“ワンアンドオンリー”の内容を、完全マンツーマンで。
目的(ダイエット・体力づくり・筋力UP・姿勢ケアなど)と体力に合わせて、
その日の状態に合わせて負荷もフォームも細かく調整します😊
📍駅チカで通いやすい
☀️広くて明るい空間で落ち着いて集中できる
👤完全マンツーマンで周りを気にせず相談できる
なお、土日(週末)はご予約が埋まりやすく、すでに残り枠わずかの日もあります。
平日・夜はまだご案内可能な時間帯もあります🌙
キャンペーンは残り1週間!
「まずは体験から」でOK。気になる方はお早めにご予約ください✨



👉 キャンペーン詳細はこちら
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【キャンペーンはあと2週間】体験トレーニング受付中✅ 2026年01月18日 7:45 PM axel-admin

今のうちに“最初の一歩”を踏み出しませんか?

最近はありがたいことに、土日が特に混み合い、直前だとご希望の時間が取りづらい日が増えています。

その一方で、平日・夜間は比較的空きがあり、ゆとりをもってご案内できる時間帯もあります。

体験では、カウンセリング→当日の体調チェック→目的に合わせたメニュー提案まで行い、無理なく進めます。

「運動が久しぶり」

「何から始めればいいかわからない」方も大丈夫です😊

キャンペーン終了まで残り2週間。

ご希望の日時がある方は、早めのご予約がおすすめです。

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👉 キャンペーン詳細はこちら
https://kaatsutrainingstudioaxel.blog.jp/archives/39680823.html
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💻 体験をネット予約もできます

(掲載時間以外は📩 か📞でどうぞ)

🔗 https://coubic.com/studio-axel/637478
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2026年1月18日 19_35_18

新しい年を迎えました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 2026年01月03日 1:59 PM axel-admin

新しい年を迎えました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

なお、会員様の中には喪中の方もいらっしゃるかと存じますので、
華やかな表現は控え、静かな気持ちでのご挨拶とさせていただきます。

加圧トレーニングスタジオアクセルは、

浦和・北浦和エリアで16年以上続く、完全マンツーマン指導の加圧トレーニング専門パーソナルジムです。

今年も、年齢・体力・既往歴・生活リズムなどを考慮しながら、
一人ひとりに合わせた無理のないトレーニングを提供してまいります。

新年になると「今年こそは!」と、
1年分の大きな目標を立てたくなりますが、

実はこの考え方が、
途中で挫折しやすくなる原因になることも少なくありません。

そこでおすすめしているのが、

👉 まずは「今月の短期目標」

👉 次に「春までの中期目標」

といったように、
期間を区切って考える方法です。

このくらいのスパンの方が、
現実的で続けやすく、結果にもつながりやすいという特徴があります。

例えば、

「◯か月で◯kg減らす」と目標を立てた場合、

実際に行える運動量には、
年齢や仕事、生活環境による現実的な上限があります。

すると自然に、

「では、残りは
食生活や日常の生活習慣をどう整えるか」

という視点に切り替わっていきます。

目標を数字に落とし込むことで、

やるべきこと・やらなくていいことが整理され、

ダイエットや体づくりは、
意外とシンプルになります。

当スタジオでは、

浦和・北浦和でパーソナルジムをお探しの方に向けて、

・目標の数値化

・週単位/月単位の運動量の目安設定

・生活リズムを含めたカレンダー化

まで含めて、
現実的で続けやすいプランづくりをサポートしています。

「まだ目標がはっきりしていない」

「方向性だけ相談したい」

「数字が決まらない」

といった段階でも、
まったく問題ありません。

北浦和駅・浦和駅エリアで通いやすい完全マンツーマンのパーソナルジムとして、

今年も無理なく、淡々と。

日常の中に加圧トレーニングを組み込みながら、

一歩ずつ、確実に積み重ねていきましょう💪







年内最後の営業を無事に終えることができました 2025年12月30日 7:10 PM axel-admin

本日をもちまして、年内最後の営業を無事に終えることができました✨
本年も
加圧トレーニングスタジオアクセル(浦和・北浦和)
に通っていただき、心より感謝いたします🙏

当スタジオは
🚉 北浦和駅・浦和駅から通いやすい立地
👤 完全マンツーマンの加圧パーソナルジム
として、30〜70代の方まで幅広くご利用いただいています。

体調が良い日も、少し重たい日もあったと思います😌
それでも継続して身体と向き合ったこと💪
その積み重ねが、来年の健康づくり・体力づくりにつながります🌱

なお、喪中の方もいらっしゃるかと存じますので、
静かな気持ちで一年の締めくくりのご挨拶とさせていただきます。

来年も
✔ 無理なく
✔ 比べず
✔ 自分のペースで

浦和・北浦和エリアの加圧トレーニング/パーソナルジムとして、
一人ひとりに寄り添ったサポートを続けていきます😊

一年間、本当にありがとうございました✨
どうぞ穏やかな年末をお過ごしください🍀


冬のお得なキャンペーン 2025-2026 2025年11月18日 4:11 PM axel-admin

寒い季節こそ、身体づくりのチャンス。
冬に“動ける体”をつくれるかで、来年の体調も体型も大きく変わります。
AXELではこの時期だけの特別キャンペーンをご用意しました!

 
 
🎁【特典1】入会金 100%OFF!

通常9,800円 → 0円
初めての方でも安心して始められる、大人気の冬限定特典です。

 
 
🎁【特典2】酸素カプセル60分 × 2回分プレゼント

疲労回復・睡眠の質アップが期待できる“高気圧酸素カプセル”を 5,000円分 無料体験!
冬のコンディションを整えるのに最適です。

 
 
👯【特典3】お友達と一緒に入会で “初回回数UP!”

同時入会で、
10回 → 12回へ増量(お一人ずつ)
一緒に始めると続きやすい&おトクにスタートできます。

 
 
📅【期間】

11/25(火)〜 2026年1月末まで

 
冬の一歩が、来年の“健康習慣”をつくります。
運動が苦手な方も、ブランクがある方も、AXELがマンツーマンでしっかりサポート。

 
ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ!

 
💻 体験をネット予約もできます (掲載時間以外は📧か📞でどうぞ)
👉 https://coubic.com/studio-axel/637478

 
📞 お急ぎの方はお電話でどうぞ
☎ 048-814-3033

 
 
 

10/1からの料金のご案内 2025年10月15日 11:25 AM axel-admin

🌟まずは体験から
 
いきなりご入会もOKですが、初めての方・運動経験が少ない方には
👉 初回体験(50分) ¥4,800 をおすすめ😊

 

🏋️‍♂️ 加圧トレーニング

入会金¥9,800
再入会金(半年以上ご利用の無い場合)¥4,900
初回加圧トレーニング体験(約50分)¥4,800
加圧トレーニング10回券¥42,000
〃 10回券(ミネラルウォーター付)¥42,900
〃 10回券(アミノウォーター付)¥43,800

🌬️ 酸素カプセル(会員限定)

酸素カプセル1回(60分)¥2,500
〃 10回券¥19,000
〃 同伴者1回(60分)¥3,500
 
✨ AXELは完全マンツーマンのパーソナルジム
「無駄な費用を抑えたい!」「運動が苦手でも健康になりたい!」

そんな方にぴったりのスタジオです😊

 
気になる方は、ぜひ 初回体験レッスン からお試しください!

 

🎌【9月15日 敬老の日と加圧トレーニング】 2025年09月14日 11:01 AM axel-admin

9月15日は、もともと「敬老の日」でした。1966年に制定され、多年にわたり社会に尽くしてきた高齢者を敬愛し、長寿を祝う日。現在はハッピーマンデー制度で第3月曜に移動しましたが、“9/15”が本来の敬老の日です。

長寿の秘訣は「筋肉と血流」。年齢を重ねて動けなくなるのは、筋肉がなくなるからではなく、動かないことで筋肉が失われるから。ここで役立つのが【加圧トレーニング】です。軽負荷・短時間でも成長ホルモン分泌を促し、筋肉・骨・血流・美肌までサポート。40代からでも安心して始められ、未来の自分を守る最高の投資になります。

👉今年の敬老の日、自分や家族への贈り物として“健康寿命”をプレゼントしませんか?




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(前編):40代から始まる筋肉減少=【サルコペニア】って何? 2025年09月05日 8:45 PM axel-admin

👩‍🏫カヨ先生(50代講師)
💄ミズさん(美容大好き40代)
🧑‍💻ヤスヒコくん(運動苦手な30代)

【サルコペニアとは】
・加齢で筋肉の「量」と「質」が下がること(ギリシャ語:筋肉=サルコ、減少=ペニア)
・40代後半〜50代で目立ちやすく、放置すると【転倒・骨折・要介護】のリスク上昇
・基礎代謝(きそたいしゃ)が下がり太りやすく、血糖コントロール悪化で糖尿病(とうにょうびょう)リスク↑

💄ミズさん「最近、階段で息切れ…顔のたるみも関係ある?」
👩‍🏫先生「あります。姿勢筋や表情筋の衰えは【むくみ・冷え・たるみ】に波及します」
🧑‍💻ヤスヒコ「僕、運動ゼロ…もう手遅れ?」
👩‍🏫先生「大丈夫。【今日がいちばん若い日】です😉」

【主な原因】
・加齢(成長ホルモンやテストステロン低下)
・活動量の低下(長時間座位・運動不足)
・タンパク質不足の食事
・睡眠不足・慢性ストレス
・慢性炎症(えんしょう)や疾患の影響

【影響の例】
・転倒しやすい→骨粗鬆症(こつそしょうしょう)の骨折につながる
・サルコペニア肥満で心血管リスク↑
・姿勢悪化→肩こり・腰痛の慢性化
・見た目年齢(姿勢・フェイスライン・肌ツヤ)にも直結

【セルフ気づきサイン】
・歩行速度が落ちた/握力が弱い
・椅子からの立ち上がりが重い
・ふくらはぎが細くなった気がする
※診断は医療機関で。基準はAWGS2019等を参照。

【前編まとめ】
・サルコペニア=加齢で進む筋量・筋質低下
・40代から自覚が増え、代謝・生活機能・美容に波及
・原因は「加齢×不活動×栄養不足」。対策は運動+栄養+睡眠の土台づくり

【用語解説】
・基礎代謝(きそたいしゃ):生きるだけで消費する最低限のエネルギー
・サルコペニア肥満:筋減少と脂肪過多が同時に進んだ状態
・AWGS:アジアサルコペニアワーキンググループ(基準提案団体)

【参考リンク(日本語・公的/学術中心)】
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-05-005.html
https://kennet.mhlw.go.jp/information/information/keywords/sarcopenia.html
https://www.tyojyu.or.jp/net/byouki/frailty/sarcopenia-about.html
https://minds.jcqhc.or.jp/summary/c00426/
https://www.jasf.jp/contents/guidelines.html

【✨加圧トレーニングスタジオAXEL(アクセル)✨】
📞 048-814-3033
📧 kaatsu.training.studio.axel@gmail.com
🌐 https://studio-axel.jp/

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